Энергетика
осознанных
ощущений
Курс Андрея Захаревича о том, как внимательнее чувствовать своё состояние, распознавать внутренние сигналы и развивать осознанное взаимодействие с собственными ощущениями.
Узнать о формате21 урок с доступом на целый год
Доступ к обучению открывается после оплаты.
Иногда тело и состояние говорят раньше, чем мысли.
Мы привыкаем действовать автоматически, игнорировать усталость, напряжение и собственные ощущения. Постепенно становится сложнее понимать, что именно с нами происходит и чего нам действительно не хватает.
Мало внутреннего ресурса
Утром уже нет ощущения восстановления, а привычные дела требуют всё больше усилий.
Сложно услышать себя
Решения принимаются скорее из привычки или необходимости, чем из понимания собственного состояния.
Всё хочется контролировать
Постоянное внутреннее напряжение мешает расслабиться, доверять ощущениям и замечать естественные реакции.
Осознанность начинается с способности замечать.
«Энергетика осознанных ощущений» — практический курс, построенный вокруг внимательного восприятия собственного состояния.
Обучение помогает постепенно развивать чувствительность к своим ощущениям, лучше замечать изменения состояния и выстраивать более осознанное взаимодействие с собой.
Материал раскрывается последовательно: каждый следующий урок опирается на предыдущий и дополняет уже освоенные практики.
Вы развиваете внимание к собственным ощущениям
Доступ к курсу — из любой точки мира
Материалы находятся в личном кабинете GetCourse. Проходить уроки можно с компьютера, планшета или телефона.
Последовательно. От наблюдения — к более тонкому восприятию.
Видео имеют накопительный эффект, поэтому оптимально проходить курс постепенно и выполнять практики в предложенной последовательности.
Наблюдение
Учитесь замечать собственные ощущения, реакции и изменения состояния.
Практика
Закрепляете навыки через упражнения и самостоятельную работу.
Интеграция
Переносите полученный опыт в повседневную жизнь и продолжаете наблюдение самостоятельно.
Вы проходите курс не в информационном вакууме
Для участников предусмотрен закрытый курсовой чат.
Он позволяет оставаться внутри образовательной среды, задавать вопросы по материалу и поддерживать фокус на прохождении программы.
Главное — не «идеальное состояние», а способность лучше замечать себя
Андрей Захаревич
Доктор психологических наук, профессор и основатель Академии Энергетики.
Курс можно проходить без специальной подготовки
Перед началом курса
Когда откроется доступ?
Доступ открывается после подтверждения успешной оплаты.
Сколько действует доступ?
Материалы курса доступны в личном кабинете в течение 365 дней.
Сколько времени занимает обучение?
Рекомендуемая продолжительность прохождения программы — около 30 дней. При этом доступ к материалам остаётся на год.
Есть ли общение во время обучения?
Для участников предусмотрен закрытый курсовой чат.
Можно проходить курс с телефона?
Да. GetCourse доступен с компьютера, планшета и смартфона.
ЗАКРЫТЫЙ КУРСОВОЙ ЧАТ
Продолжительность обучения - 30 дней
ВСЕ ВИДЕО-УРОКИ ИМЕЮТ НАКОПИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
- Доступ к учебной платформе с видео-уроками и домашними заданиями на 1 год
- 21 урок в записи
- Обратная связь от автора курса Андрея Захаревича
участница курса "Активизация мужских и женских структур"
участница тренингов в Крыму и Путоранах
участник курса "Активизация мужских и женских структур"
Бизнес-консультант
